跆拳道实战到底有用吗跆拳道实战

2026-01-18 12:596595 姚翠柏

一、跆拳道实战到底有用吗老实说,跆拳道如果是在擂台上,由于比赛规则的限制,还是比较有用的......但是如果在现实生活,那就很难说了...毕竟现实生活中的实战跟擂台不同,搞不好对方是想杀了你...如果对方拿着武器不要命的冲过来,就算你腿法再

一、跆拳道实战到底有用吗

老实说,跆拳道如果是在擂台上,由于比赛规则的限制,还是比较有用的......但是如果在现实生活,那就很难说了...毕竟现实生活中的实战跟擂台不同,搞不好对方是想杀了你...如果对方拿着武器不要命的冲过来,就算你腿法再狠,只要不是一下把人踹飞或者踹倒,那么一旦被近身,你肯定就玩完了......特别是有丰富打架经验的人,基本上完全无视跆拳道(毕竟这么多人敢小看跆拳道,是有原因的)...不过,只要学得好,功夫深,现实生活中一样能够自保的

二、跆拳道什么级别可以实战

其实只要你想打，几级都可以，只不过质量比较低，按考级来说的话，到了考绿带或绿蓝带就会有条件实战（不带护具的那种，算不上真正的实战），绿带是六级；等腿法都学完了会用了，打熟了再去打实战其实才算能打有质量的实战，那时至少得到红带，红带是2级。跆拳道分十级九段。级越低实力越强，一级红黑带最厉害，段相反，九段最高。

三、跆拳道有哪些技战术可用于实战

我练跆拳道快五年了，不过段位到黑带一段就没有再升了。虽然对于茫茫武道来说我还是个新手，但对于这个问题我还是能答下。我的朋友有练散打的有练形意，平时偶有切磋。现代跆拳道分两种流派，WTF 和 ITF，前者是现在被广泛认同的，奥运会赛场上用的那个，竞技为主，删减了很多有杀伤性的动作和全部的关节技，加了很多条条框框的规则限制它的攻击性。而后者属于原传跆拳道，在格斗方式上更近似于自由搏击，手脚并用什么都来，实战性就强得多。这个回答就单单说下前者，毕竟现在说的跆拳道普遍意义就是这个了。先说结论，基本上动作是越简单越有用。因为有用的定义比较模糊，就主要归为以下两方面，对没练过的能秒杀，和在有来有往的实战中使用率高。跆拳道有数千种动作，我所学不足一百，但是基础的腿法离不开四招，分别是前，横，侧，后踢。这几个腿法都是基本功，不仅是跆拳道，在所有武术里都是基本中的基本。这样的基础动作，实战意义均极强。经过我和小伙伴的切磋，还是这些基础动作的使用率最高。而且据在外打过架的师兄弟说（我没打过……）这些动作因为简单快速威力强，打没练过的人就是一招秒杀。就算是练过的，从基础动作上也能看出很大差距，因为速度和力度都是时间积累出来的。同样的动作，我的前踢我教练可以连消带打，他的前踢我能不被命中就不错了。基础的手部动作太多，基本都很有用。但是真正在实战应用要靠组合。快速的前手刺拳接后手重拳，这个最简单的组合每天半小时练个一周，打没练过的就是秒。练家子之间打起来通常也是一边躲闪防御一边交换组合，中一招，吃一套。注意，跆拳道几乎所有的格挡动作，都没什么用，动作太僵死，反击机会少。内部自己人切磋的时候无所谓，主要靠腿。但是如果真的打起来的话，防守动作千万不能这么来，得重新练过，至少得随机应变。同理，因为跆拳道比赛强调腿法，所以跆拳道的基本格斗式（就是动手之前摆的那个架子）过于强调对来自下半身的攻击，对上半身防护严重不足，出去打架千万别用，被打成狗。步法主要是前后侧的滑步，上下步，侧步，都很有用，是一切躲闪和进攻的基础。步法好别人摸都摸不到你。配合身法一起用效果倍儿棒，但这是个水磨功夫，需要长期的勤奋。所有高位腾空动作在跆拳道比赛里都有很高的加分，所以跆拳道很强调这些。但是，实战中没到必胜的时候不要用任何蹦起来的动作。人在空中一点防护都没有，一个双飞踢被人从天上踩下来，往后就不用看了。不过有一个叫二段踢的动作例外，采用的是前腿踢裆后腿趁你裆部被踢弯腰的时候踢你下巴，特别有用，一招秒没练过的。回答得不长只能说这么个大概，感觉还没说清楚。讲道理所有的动作都是有用的，只有不中用的人没有不中用的功夫。但是学了这么几年到现在，感觉还是那些基本中的基本最有用。之前遇到一个朋友的师傅，一个老头子，问他压箱底的功夫是什么，一说也平平淡淡就那么几拳几腿。我缠着人家过了一手，就感觉什么东西晃了一下那拳头就在眼睛前面放着了，真的厉害。顺便说一句，练差不多时间的练跆拳道的和散打，拳击什么的对上，在身高体重等因素差距不明显的境况下，基本打不过。

四、什么是竞技实战跆拳道

1、竞技实战跆拳道是指按照奥运会项目竞赛的价值观，所建立起来的竞赛理论和实践体系，双方练习者按照一定的规则，通过使用各种跆拳道技术以战胜对方为目的的一种竞赛活动

2、。

3、它要求练习者所使用的动作要实用、有效，因为只有这样才能在激烈对抗的比赛中战胜对手。竞技跆拳道中经常能战胜对手的得点率比较高的动作大致有8-10种，动作虽然不多，但非常实用，也容易掌握。在实战的对抗中，通过心理、体能、智慧的较量，培养人勇敢、果断、坚韧不拔、顽强拼搏的意志品质。

五、跆拳道打实战老是内收怎么办

1. 内收是跆拳道实战中常见的问题。
2. 内收的原因可能是技术动作不准确或者身体姿势不正确。
内收会导致力量无法充分发挥，同时也容易受到对手的攻击。
3. 要解决内收的问题，可以通过以下方式进行 a. 加强基本功训练，特别是腿部力量和灵活性的训练，以提高技术动作的准确性。
b. 注意身体姿势的调整，保持上半身的稳定性，避免过度内收。
c. 寻求教练或者更有经验的跆拳道运动员的指导，他们可以帮助你纠正动作中的问题。
d. 多参加实战训练，通过与对手的实际交流，逐渐改善内收的问题。
e. 练习跆拳道的同时，可以尝试其他运动或者训练方式，提高整体身体素质和协调性，从而减少内收的出现。
通过以上方法的综合应用，可以逐渐改善跆拳道实战中的内收问题，提高技术的准确性和实战能力。