一、天天做健身操能达到瘦身的效果吗可以达到瘦身的效果，但是需要长久的坚持，同时日常的饮食也需要控制，尽量不要吃一些太过于油腻或者是脂肪含量比较高的食物，饮食以清淡为主，多吃一些水果蔬菜，然后再配合着健身操，通常都是可以达到瘦身的效果，平时还
2018年金马奖男影帝 46届金马奖
2026-01-19 00:188540 局琼怡
一、2018年金马奖男影帝徐峥，第55届金马奖（2018年）最佳男主角奖获得者，46岁。他因在《我不是药神》中出色演绎了为白血病人代购仿制药物并舍身为人感动病人群体的程勇一角提名并最终战胜段奕宏、邓超、邱泽、彭昱畅夺魁。他是大陆第10位金马
一、2018年金马奖男影帝
徐峥，第55届金马奖（2018年）最佳男主角奖获得者，46岁。他因在《我不是药神》中出色演绎了为白血病人代购仿制药物并舍身为人感动病人群体的程勇一角提名并最终战胜段奕宏、邓超、邱泽、彭昱畅夺魁。他是大陆第10位金马影帝，被载入史册！OK啦
二、金马奖历届最佳影片2020
1、以下是金马奖历届获奖影片：
2、- 第37届：《海角七号》
3、- 第38届：《不能说的秘密》
4、- 第39届：《花样年华》
5、- 第40届：《无间道》
6、- 第41届：《十月围城》
7、- 第42届：《千里走单骑》
8、- 第43届：《一代宗师》
9、- 第44届：《太平轮》
10、- 第45届：《疯狂的石头》
11、- 第46届：《一步之遥》
12、- 第47届：《推拿》
13、- 第48届：《烈日灼心》
14、2020年金马奖最佳影片是《消失的情人节》。
三、50届金马奖最佳男主角
1、第50届金马奖 黄勃获最佳男主角
2、黄渤（1974年8月26日-），出生于山东青岛，毕业于北京电影学院，中国内地男演员、导演、歌手，第十届中国电影家协会副主席。
3、早年曾有过驻唱歌手、舞蹈教练、影视配音等多种工作经历。
4、2000年，出演第一部影视作品《上车，走吧》。
5、2006年，因参演宁浩执导电影《疯狂的石头》被观众熟知。
6、2009年，凭借电影《斗牛》获第46届台湾电影金马奖最佳男主角奖[1]。
7、2012年，凭借悬疑喜剧电影《杀生》获第20届北京大学生电影节最佳男演员奖和第4届中国电影导演协会年度男演员奖；同年，主演电影《泰囧》成为中国电影市场华语片票房冠军[2]。
8、2015年，凭借电视剧《青岛往事》，获得第19届华鼎奖最佳男主角奖[3]；同年加盟真人秀《极限挑战》。
9、2016年，以歌手身份加盟索尼音乐。
10、2017年，凭借电影《冰之下》获第20届上海国际电影节最佳男演员奖[4]。
11、2018年，首次执导并主演电影《一出好戏》[5]。2020年，担任监制的电影《风平浪静》上映。
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