一、168 160斤女生到底有多胖问题分析:你好,根据您所说的情况,按身高、体重衡量计算公式来算,您的身高状况下标准体重为68公斤,130多斤,所以算是比较偏胖的。意见建议:建议您平时注意坚持每天进行体育锻炼,晚饭可以适当吃得较少些,以清淡
一段奶粉可以蒸馒头吗 小猪牛奶馒头
一、一段奶粉可以蒸馒头吗1、 奶粉可以蒸馒头的,而且奶粉蒸馒头特别好吃,一股奶香味,还会让馒头更加的好,更加的白。2、 奶蒸馒头的好处在于:馒头醒发的松散松软因为酵母和糖属于好朋友,牛奶里面含有乳糖,这个非常利于酵母
一、一段奶粉可以蒸馒头吗
1、 奶粉可以蒸馒头的,而且奶粉蒸馒头特别好吃,一股奶香味,还会让馒头更加的好,更加的白。
2、 奶蒸馒头的好处在于:馒头醒发的松散松软因为酵母和糖属于好朋友,牛奶里面含有乳糖,这个非常利于酵母的唤醒,可以面团发的非常好。味道有特殊的奶香味牛奶特殊的奶香味,可以给馒头增添香浓的奶味,吃起来有西餐面包和糕点的感觉。
二、牛奶代替水做馒头对人的营养价值如何
你好,很高兴回答你的问题。牛奶和酵母是可以一起和面的,牛奶酵母可以一起用,没有什么影响,牛奶做出的馒头味道更香醇柔软。
用料:
面粉 3斤
牛奶 650毫升
酵母 5克
做法:
1.先把酵母在碗中用牛奶稀释
2.在干面粉中,慢慢倒进酵母牛奶搅拌
3.先搅拌成絮状,如果能握成团,说明面粉中水分已经够了,用力将面和成一个大面团
4.室温发酵两个小时左右,让面团充分发酵,变的差不多有2倍大
5.将面团分成若干个面剂子,让每个面剂子排气,面团揉的非常细腻后开始二次发酵

6.蒸锅里水烧开,大火蒸10分钟后转中火再蒸20分钟,关火后再焖3分钟后掀锅盖,奶香味都飘出来了
Tips小贴士:
发面时牛奶和面粉的比例要掌握好,最好是1:2
多揉会,细腻光滑蒸的才好吃
馒头必须二次醒发后再蒸
以上是我的回答,希望对您有帮助。
三、牛奶可以和馒头一起加热么
1、牛奶可以和馒头一起加热的,也可以一起吃。
2、牛奶和馒头当然是可以一起吃的呀,这样可以一起各自起到更好的作用。至于先喝牛奶还是先吃馒头,如果是在一个进餐时间的话,这个是没有限制的。
3、馒头比较多的是有一些淀粉类的食物,它能够让牛奶的作用时间更长。
四、如何用牛奶发面蒸馒头
1、用牛奶发面蒸馒头的方法如下:
2、材料:
3、面粉500克
4、牛奶250毫升
5、酵母粉5克
6、白糖适量
7、步骤:
8、将面粉和酵母粉混合在一起,加入适量的白糖,搅拌均匀。
9、将牛奶加热到30度左右,然后倒入面粉中,搅拌成絮状。
10、用手将面粉揉成光滑的面团,盖上湿布放置在温暖的地方发酵。
11、等到面团发酵至原来的两倍大,取出再次揉面,排出面团中的气泡。
12、将面团搓成长条,切成一个个小剂子,揉圆成馒头状。
13、在锅中倒入适量的水,将馒头放在蒸笼中,放置在锅上,盖上盖子继续发酵15分钟左右。
14、发酵完成后,开大火将水煮沸,然后转中火蒸15分钟左右,关火后再焖5分钟即可。
15、注意事项:
16、酵母粉的用量要根据面粉的量来定,如果用量过多会导致馒头发酸,用量过少则会导致发酵不足。
17、牛奶的用量也要适量,如果过多会导致馒头过于柔软,过少则会导致馒头口感偏硬。
18、发面的温度要控制在25-30度左右,如果温度过高会导致馒头发酸,温度过低则会导致发酵不足。

19、在蒸馒头时要注意火候和时间,避免蒸过头导致馒头变硬。
20、蒸好的馒头要等冷却后再食用,否则口感会受到影响。
五、红糖牛奶馒头怎么做
1、1· 奶粉加水搅拌,红糖也用温水30-40度)溶化,再混合在一起
2、2· 酵母一小平勺加入混合液体中,搅拌均匀
3、3· 将以上混合液体加入面粉中,用手慢慢搅拌,慢慢加水不要一次性全加了
4、4· 这时候要多用力揉面,将面团揉成团,直至“三光”面团光、盆子光、手光,互相不会有粘连的感觉即可,盖上保鲜膜,放置10分钟左右
5、5· 将发酵好的面团拿出,用力揉面,此处需多揉几遍(馒头是否有嚼劲这里是关键)然后用擀面杖将面团擀成一层较宽的平面,铺上泡过水的葡萄干(葡萄干可以适当切碎比较有味道,用朗姆酒泡葡萄干味道更佳,此处也可以加果酱或其他喜爱的果干)
6、6· 将加好果干的面团卷成一条,要卷紧一些这样切的时候才不会散开哦
7、7· 将面团条切成适当大小,切的时候垂直切下,要干脆果断切到底就不会变形
8、8· 切好的馒头放置在蒸锅中或者屉子上,屉子表面要抹油或者有条件的可以铺一块纱布,蒸锅内水加热至40度左右,发酵30-40分钟,(也可放置于微微加热的微波炉里面,或用烤箱的发酵功能发酵)用手拿起来面团很轻,按压很缓慢才会恢复,差不多增大至原来的1.5倍即可
9、9· 锅内加适当水,盖上盖子,大火蒸15分钟(若是火太小馒头不易膨胀,口感不好),蒸至中间期间可以转中火,15分钟后关火闷3分钟左右开盖即可(全程不可开盖,否则馒头会塌陷影响外观)
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