《最强大脑第一季》脑王王峰的记忆法是什么王峰记忆法

2026-01-21 09:034379 董梓楠

一、《最强大脑第一季》脑王王峰的记忆法是什么1、王峰用的记忆法是记忆宫殿。2、王峰在进修记忆前的记忆力其实欠好，他自己也曾在采访中说过，“只要方法用对，普通人也会具有成为世界记忆大师的潜质。”3、记忆法的原理很简单，但要精通就必须不断练习、

一、《最强大脑第一季》脑王王峰的记忆法是什么

1、王峰用的记忆法是记忆宫殿。

2、王峰在进修记忆前的记忆力其实欠好，他自己也曾在采访中说过，“只要方法用对，普通人也会具有成为世界记忆大师的潜质。”

3、记忆法的原理很简单，但要精通就必须不断练习、不断记忆自己的一套代码和地点，所以在刚开始时花费的时间更多，而熟练之后就会快很多。刚开始训练记忆力时，他也是完全不能适应的。他认为很多时候就是因为没有看到进步，会员们才会放弃继续训练记忆法的。他们觉得受挫、认为自己没有天赋，对记忆法的怀疑便增大了。信心从来不是天生就有的，是需要积累的。有进步才会有前进的动力，所以每天都要让自己有进步，哪怕只是一点点。

4、但这些能力都不是一朝一夕就能练成的。有坚定的目标，每天进步一点点。有坚定的目标才会有坚定的信念，信念越强，就越能够坚持。

5、不要把天赋看得太重，反而成为包袱。

王峰记忆法

6、王峰推荐了两本书：《魔幻记忆》《思维导图》。他认为相比于记忆协会专注于竞技型的训练，《魔幻记忆》和《思维导图》更着重于将记忆法运用到生活中去，对普通人来说更有实用价值。

二、王峰记忆力训练方法

1、多感官记忆

记得以前我的语文老师记忆力很好，她告诉我们记的时候大声的读出来能够加强记忆，我试过了这种方法对我来说是管用的，但是也有听人说过自己更适合默默地记忆(少数)，以及我们以前记单词听说读写，其实是调动了我们的多感官帮助了我们加深记忆。

2、对比记忆

把属于同一类或者相反的知识点放在一起记忆。这种方法大家或多或少的用过，但是一般人都没有这种刻意总结的意识，所以大家以后记东西的时候可以注意下这点，特别是记单词以及文科类的一些需要区分的内容有意识的去用用这种方法，可以画些图表来增强对比效果。

3、循环记忆法

王峰记忆法

这是用的最多的一种方法，将内容反复去看加深印象直到记住为止。

三、最强大脑,王峰用什么方法记忆

循环记忆法

“最强大脑”王峰用的是循环记忆法，这是用的最多的一种方法，将内容反复去看加深印象直到记住为止。 1、“吃”，是的，吃也可以提高记忆力，而且还是科学家们说的，吃一些富含磷脂的食物可以补充大脑记忆所需，比如鱼头，核桃、花生等植物的籽或核，还有蜂花粉、蜂皇浆等保健品也有一些奇特功效。但是这种方法不是最有效的。2、“练”，好的记忆力都是练出来的，包括世界级的记忆大师们也都是靠后天训练培养出来的超级记忆力，一般的，比较有效地训练方法有三个：
（1）速读法（又叫全脑速读记忆）：速读法是在快速阅读的基础上进行记忆训练的，实际上，两者是同时进行也是相互相成的，别以为阅读速度快了记忆就差了，因为这里靠的不是左脑意识的逻辑记忆，而是右脑潜意识的图像记忆，后者比前者强100万倍。
通过速读记忆训练的朋友都知道，速度越快记忆越好，详细学习资料你可以到 “精英特速读记忆训练网站”学习，下载软件练习。
（2）图像法（又叫联结记忆术）：图像法也是运用右脑的图像记忆功能，发挥右脑想象力来联结不同图像之间的关系，从而变成一个让人记忆深刻的故事来实现超大容量的记忆，关于联结记忆术，“精英特速读记忆训练”也有训练，这个方法是很多记忆大师都在使用的方法。
（3）导图法（又叫思维导图）：思维导图是一个伟大的发明，不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化，还可以帮助你思维分析问题，统筹规划。
（4）如果是正在考试或者正在忙着备考的学生，我建议学习一下精英特，能够提高记忆力和学习效率，精英特速读也是我们协会认可的。希望你早日进步！