一、2020年太原市第五实验中分数线太原第五实验中学2020年中考录取分数线最低为406分。与在山西太原2020年中考招生并公开发布录取分数线的51所高中相比，太原第五实验中学的中考录取分数线排第38名。二、2020年太原第一次中考最低控分
舞动青春广播体操图解 小学第三套广播体操
2026-01-20 15:148462 叔紫安
一、舞动青春广播体操图解1、准备 预备节1-2 左脚向侧一步，同时左臂侧举、右臂胸前平屈（掌心向下）3- 头左转90°4- 头还原5-8 左脚收回，同时两臂经上向右绕至体侧，成直立（身体保持正直，两手指尖走最远线路，6移重心，7收脚，8到
一、舞动青春广播体操图解
1、准备 预备节
1-2 左脚向侧一步，同时左臂侧举、右臂胸前平屈（掌心向下）
3- 头左转90°
4- 头还原
5-8 左脚收回，同时两臂经上向右绕至体侧，成直立（身体保持正直，两手指尖走最远线路，6移重心，7收脚，8到位）
2、伸展运动（8拍×8)
1-2 左脚侧伸（脚尖点地，与右脚脚尖平行）右腿屈膝，左臂经侧至上举（掌心向内）
3-4 还原成直立
5- 右脚侧伸（脚尖点地，与左脚脚尖平行），同时左脚屈膝，右臂经侧至上举（掌心向内）
6- 还原成直立
7- 左腿侧伸（脚尖点地，与右脚脚尖平行），同时右腿屈膝，左臂侧举（眼看左手，掌心向下）
8- 还原成直立
3、扩胸运动（8拍×8）
1-2 左脚侧伸（脚尖内侧点地）同时右腿屈膝，两臂（前摆成）前举（两手重叠左手在上，掌心向下）
3-4 还原成直立
5- 右腿侧伸（脚尖内侧点地），同时左腿屈膝，两臂侧举。
6- 右腿收回直立，同时两臂前举（两手重叠，左手在上，掌心向下）
7- 两腿屈，同时两臂胸前平屈后振（握拳，拳心向下）
8- 两腿伸直，同时两臂前举（两手握拳稍靠拢）
4、踢腿运动（8拍×8）
1-2 左腿前迈成弓步，同时两臂经前至上举（拳心相对）
3- 提右膝（大腿与地面平行，小腿垂直于地面），同时左腿伸，两臂胸前立屈（握拳）
4- 右腿后伸，同时两臂上举（拳心相对）
5-6 右腿前踢至90°以上（腿绷直），同时两臂经侧至下举
7- 右腿后伸，同时两臂侧举（拳心向下）
8- 还原成直立
5、体侧运动（8拍×8）
1-2 左脚向前一步，同时两臂经前至上举（掌心相对）
3-4 右脚向侧一步成开立，同时两臂侧举（掌心向下）（右脚走捷径成开立）
5-6 提左膝（大腿与地面平行，左脚贴于右膝内侧），同时左臂摆至下举、右臂摆至上举（掌心向内）
7-8 两腿开立，同时上体右侧体，右手插腰，左臂上举（眼看前方）（经侧平举，左臂贴耳）
6、体转运动（8拍×8）
1-2 两腿屈伸一次，同时两手插腰
3-4 左脚向侧一步，同时两手相握前举（两手前伸击掌）
5-6 上体左转90°，同时左臂胸前平屈，右臂前举（眼看右手）（掌心向下）
7-8 上体右转180°（眼看右手）
7、腹背运动（8拍×4）
1-2 两臂经侧摆至上举，两手相握
3-4 左脚向侧一步，（两脚尖正对前方，侧转体，面向左前方），同时左手扶头后部，右臂前上举（掌心向下）
5-6 上体还原，同时两手插腰
7-8 上体前屈，左手指尖触于右脚尖前（掌心向内外）
8、跳跃运动（8拍×8）
1- 左前45°左弓步跳，两臂胸前平屈（握拳，拳心向下）
2- 跳成并立，两臂还原（拳变掌）
3- 左弓步跳，同时两臂经侧摆至头上击掌
4- 右转45°跳，还原成直立
5-6 原地并腿小跳两次，同时两臂胸前平屈（拳心向下）
7- 跳成开立（屈腿），同时两臂侧上举（掌心向内） （两臂经体前交叉摆至侧上举）
8- 还原成直立
9、整理运动（8拍×8）
1-4 左脚开始踏步，同时两臂经侧至上举（掌心向外）
5-8 踏步，同时两臂经侧下举时屈肘、前臂向内绕环至体侧，还原成直立（5下落，6绕环，7手臂外展，8收回）
二、全国中小学生第三套广播体操包括哪些操组
1、全国中小学生第三套广播体操包括小学“七彩阳光”、“希望风帆”；中学“舞动青春”、“放飞理想”一共四组。
2、这几套体操还是继续沿用以前基本体操的核心，同时汲取了健美操、健身舞蹈、卡通动画、旗语等多种学生喜爱的动作素材改造而成，突出了时代气息。
相关文章
- 详细阅读
-
产假延长60天是什么条件 建议延长产假至3年详细阅读
一、产假延长60天是什么条件1、一般来说产假不得低于九十八天，具体按照各地区标准不同有所差异。是否能延长六十天一般以当地政策为准。 2、依法办理结婚登记的夫妻可以享受婚假三十天。符合本条例规定生育子女的，女方在享受国家规定产假的基础上，增加
-
定点医院是什么意思 亚定点医院什么意思详细阅读
一、定点医院是什么意思1、是指医保部门公布所管辖区域内的具有医保医疗资格的医院名单。 2、参保人根据所公布的名单，选定自己就医的医院,然后社保部门审核合格后，发给参加医保人员医保卡，凭医保卡到指定的医院去就医，可以按照相关规定报销医疗费，否
-
2021奥运乒乓球男单冠军 2008年奥运会男乒决赛冠军详细阅读
2021奥运乒乓球男单冠军1、第一局，经验丰富的马龙率先出手，一路领先，一度将比分优势扩大到7-0。最终，马龙11-4大比分拿下了第一局。总比分来到1-0。2、第二局，双方陷入了胶着。比分始终咬得相当紧迫。直到最后，樊振东才拿下了赛点，12
-
毒伤贼输出手法 战斗贼输出手法详细阅读
一、毒伤贼输出手法1、输出手法可以毁伤或者锁喉起手，接着是切割，毁伤，毒伤。2、TBC盗贼剑、匕双用可以出血贼天赋，采用17点刺杀、0点战斗，和44点敏锐的加点方式，此天赋专打脆皮职业，主手准备两把武器，匕首打伏击和背刺，剑打出血。3、PV
-
图纸上横线向下的箭头什么意思 向下的箭头怎么打详细阅读
一、图纸上横线向下的箭头什么意思在图纸上，横线向下的箭头通常表示一种特定的指示或指令。它可能表示物体或装置需要向下移动或操作，或者表示需要向下读取或注视某个特定的部分或内容。具体的意义可能取决于上下文和所在行业的约定。二、word怎么把向下
-
2016女排世界杯冠军 世界杯女排赛历届冠军详细阅读
2016女排世界杯冠军1、1973年举办首届女排世界杯。每四年一届，2、2015年第12届女排世界杯8月22日至9月6日在日本举行。3、中国女排在2015年世界杯的最后一轮比赛中以3-1力克东道主日本，时隔12年获得了自己的第4个世界杯冠军
-
2016年斯诺克世锦标赛上下半场间隔时间多长 2016斯诺克世界排名详细阅读
2016年斯诺克世锦标赛上下半场间隔时间多长 中场休息一般是15-20分钟。半场之间的休息视比赛而定，有些比赛是半天，有些比赛是一天。 世界锦标赛是斯诺克台球历史最悠久、最重要的赛事。在斯诺克台球传奇人物乔·戴维斯(Joe Davis)
-
奇奇颗颗历险记的结局是什么 奇奇颗颗历险记主题曲详细阅读
一、奇奇颗颗历险记的结局是什么里面最后没有出现结局，因为奇奇最后也没有找到自己的妈妈，由于是宏梦卡通公司倒闭了，所以说奇奇颗颗历险记没有结局。二、奇奇颗颗最后找到妈妈了吗1、是的，奇奇颗颗最终找到了妈妈。经过一番冒险和探索，奇奇颗颗遇到了很
-
傅廷元俞恩的小说名称 俞恩傅廷远最新章节详细阅读
一、傅廷元俞恩的小说名称1、《离婚后前夫总是想追我》2、简介3、俞恩嫁给傅廷远三年，一直尽职尽责履行着傅太太的义务，从床上到床下。 她天真的以为她的温柔能融化傅廷远，后来她才明白，就算她把南极冰山都融化了，也融化不了傅廷远的心。 心灰意冷之
-
请找一下河北省邢台市南宫县的乡村详细地图 邢台市地图详细阅读
一、请找一下河北省邢台市南宫县的乡村详细地图1、南宫市辖6镇、5乡、5个街道办事处，2个开发区，456个行政村，总人口47万，市域总面积856平方公里，耕地面积80万亩。2、五个街道办事处：凤岗办、南杜办、北胡办、西丁办、董庙办。 、3