一、怎么把ipadpro2021性能发挥到极致1、调整默认的CPU性能模式：通过手动关闭苹果自带的省电模式，或者在电池设置内设置“低电量模式”，可以调节和发挥iPad Pro 2021的最大性能。 2、更新iPad Pro 2021的系统版
足球转身过人技巧 足球的过人技巧
2026-01-20 17:520129 来浩思
足球转身过人技巧1.进行过人的球员一般要灵活，控球和盘球技能要高，而且当技能高到一定数值的时候，就有可能在盘球的过程中会进行过人。2.急停转身：向左带球过程中，先减速，然后朝自己的利足方向完成一个135°转身和一个90°转身。3.横移转身：
足球转身过人技巧
1.
进行过人的球员一般要灵活，控球和盘球技能要高，而且当技能高到一定数值的时候，就有可能在盘球的过程中会进行过人。
2.
急停转身：向左带球过程中，先减速，然后朝自己的利足方向完成一个135°转身和一个90°转身。
3.
横移转身：用一个利足方向的90°横移和一个90°直接变相，两个动作完成180°转身，当对方回追且贴身较紧，无法使出急停转身的情况下，用横移拉开距离后转身。
足球的过人技巧
1、动作一：脚外侧+脚外侧拨球
2、在带球向对手逼近到一定的距离后。
3、先用自己的左脚外侧把球向左侧轻轻拨一下。
4、然后突然跳步调整步伐，换做右脚外侧去把球拨向右前方。
5、脚外侧+脚外侧拨球身后视角示范
6、脚外侧+脚外侧拨球脚部视角示范
7、动作二：勺子过人
8、眼睛看着前半部动作运球的方向，给后卫造成要往该方向突破的假象。
9、用脚内侧轻推皮球，然后在适当的时候迅速将球拨向另一个方向。
10、勺子变向成功的关键在于出其不意，因此前半部的诱惑性动作是否逼真决定着后半部的变向能否真正的成功。
11、勺子过人身后视角示范
12、勺子过人脚部视角示范
13、动作三：跨步+油炸丸子
14、在带球向对手逼近到一定的距离后。
15、先有用右脚做一个由内向外的跨步动作。
16、然后再用左脚内侧把球拨向右脚内侧完成一个“油炸丸子”从右侧完成突破向前。
17、跨步+油炸丸子脚部视角示范
18、动作四：节奏变化
19、在带球向对手逼近到一定的距离后，或者当对手在自己的身体侧面跟着自己一起跑时。
20、先用脚外侧去轻轻的把球扣一下，做出要就此刹车在这里停下来的意思。
21、让对手因为你会就此降速或者变向向内切去。
22、待对手又要停下的举动后，再换做右脚内侧把球向前拨去，加速离开。
23、如果对手没有因为自己的第一个动作做出反应，那就应该将计就计直接向内切去。
24、节奏变化背后视角示范
25、节奏变化脚部视角示范
26、动作五：大罗变向拉球
27、在带球向对手逼近到一定的距离后。
28、先把左脚抬起从球的正上方把球踩住，然后向后拉向自己的右脚。
29、然后用右脚内侧把球向前拨去，同时左脚不落地，再次用左脚内侧把球向右侧拨去。
30、大罗变向拉球背面视角示范
31、大罗变向拉球脚部视角示范
32、动作六：假传+V字拉球
33、在带球向对手逼近到一定的距离后。
34、先摆动右腿做出一个要用右脚内侧把球传向左前方的动作。
35、在摆腿向前的过程中把脚微微向上不要踢到球，而是用脚底内侧把球向前微微轻蹭。并最终用右脚脚底把球踩停。
36、然后再用右脚把球向后拉，做一个V字拉球的动作从右侧完成突破。
37、假传+V字拉球背面视角示范
38、假传+V字拉球脚部视角示范
39、动作七：脚底拉球+跨步+反向跨步
40、在带球向对手逼近到一定的距离后。
41、先用右脚脚底把球向斜前方横向拉去。
42、身体侧向跟着皮球的轨迹移动。
43、然后再用左脚做一个由外向内的快步动作。
44、最后再用右脚绕到左脚之后做一个反向的快步动作使用用右脚脚背去把球勾停下，但实际确不触碰皮球。
45、最有由左脚外脚背把球向前拨去完成突破。
46、脚底拉球+跨步+反向跨步背面视角示范
47、脚底拉球+跨步+反向跨步脚部视角示范
48、动作八：脚外侧扣球+轮盘转身
49、在带球向对手逼近到一定的距离后。
50、先用右脚外侧把球扣停同时做一个180°的转身。
51、让自己背对防守队员。
52、然后再用左脚脚底把球来向右侧，并随机用右脚脚底把球向后拉。同时再次顺势完成一个180°的转身完成摆脱。
53、脚外侧扣球+轮盘转身背面视角示范
54、脚外侧扣球+轮盘转身脚部视角示范
55、动作九：插花摆腿+脚底横向拉球
56、在带球向对手逼近到一定的距离后。
57、先把球让到自己的身体之前，然后把右脚摆动到左脚之后用脚背把球勾停住。
58、而不是用插花脚的方式把球踢出去。
59、然后在把右脚绕到正常位置用脚底横向拉球，最终完成摆脱。
60、插花摆腿+脚底横向拉球背面视角示范
61、插花摆腿+脚底横向拉球脚部视角示范
62、动作十：脚底拉球+跨步+反向克鲁伊夫
63、在带球向对手逼近到一定的距离后。
64、先用右脚脚底把球向斜前方横向拉去。
65、身体侧向跟着皮球的轨迹移动。
66、然后再用右脚做一个由内向外的跨步动作，给对手造成一定的干扰。
67、最后再用右脚绕到左脚只有把球勾回来。
68、然后加速做右侧完成摆脱。
69、脚底拉球+跨步+反向克鲁伊夫背面视角示范
70、脚底拉球+跨步+反向克鲁伊夫脚部视角示范
相关文章
- 详细阅读
-
2008里约奥运会金牌排名 2021年里约奥运会金牌排名详细阅读
2008里约奥运会金牌排名1、1 美国 46 37 38 1212、2 英国 27 23 17 673、3 中国 26 18 26 704、4 俄罗斯 19 18 19 565、5 德国 17 10 15 426、6 日本 12 8 21
-
利物浦欧冠几冠几亚 利物浦欧冠胜场数详细阅读
利物浦欧冠几冠几亚1、6冠！！ 2、利物浦足球俱乐部曾经赢得欧洲冠军联赛（UEFA Champions League，前身为欧洲优胜者杯）6次，分别是1977年、1978年、1981年、1984年、2005年和2019年。此外，利物浦还曾经
-
赛尔号胜天之命怎么买 赛尔号为什么系统错误详细阅读
一、赛尔号胜天之命怎么买若要购买赛尔号胜天之命，可以前往各大电子产品商城或者游戏平台，例如苏宁、京东、Steam等，搜索关键词“赛尔号”或“胜天之命”，即可找到相应游戏并进行购买。在购买时要仔细阅读游戏介绍、操作要求、价格等信息，以免购买错
-
香港谢贤身高 谢婷婷真实身高详细阅读
一、香港谢贤身高1、179厘米2、香港资深演员谢贤的身高是**179厘米**。3、谢贤，原名谢家钰，是一位在香港娱乐圈具有举足轻重地位的男演员、导演和编剧，他出生于1936年8月9日，祖籍广东番禺。在五十年代至八十年代期间，谢贤在香港演艺界
-
从意大利怎么去瑞士 瑞士和意大利是邻国吗详细阅读
从意大利怎么去瑞士1、意大利可以去瑞士。2、意大利3、从Viale Palmiro Togliatti驶入A244、14分钟（5.9公里）5、沿A1/E35和A2开往Sarnen, Svizra的Brünigstrasse/4 号公路。从A
-
世界足球名宿排行榜 世界足球教练排名详细阅读
一、世界足球名宿排行榜1、不久前，《天空体育》采访了昔日的足球名宿索内斯，这位前利物浦名将还说出了他心中的世界排名前5位的球星，从第5到第1的人依次分别是齐达内、马拉多纳、贝利、C罗、梅西。可以看出来，按照索内斯的观点，齐祖位列第5，而贝利
-
世界杯赛程介绍 世界杯比赛时间详细阅读
一、世界杯赛程介绍1、2022卡塔尔世界杯赛程如下：2、11月21日0点：卡塔尔vs厄瓜多尔3、11月21日21点：英格兰vs伊朗4、11月22日0点：塞内加尔vs荷兰5、11月22日3点：美国vs威尔士6、11月22日18点：阿根廷vs沙
-
南昌做房产中介怎样 南昌鸿基房产怎么样详细阅读
一、南昌做房产中介怎样1、在南昌做房产中介是一个不错的选择，因为南昌是一个发展迅速的城市，房地产市场也十分活跃。2、在南昌，知名的房产中介品牌包括齐家房产、中环地产、我爱我家、鸿基等。这些中介机构通常拥有丰富的房源信息和专业的服务团队，可以
-
结婚堵门要红包顺口溜 要红包的顺口溜详细阅读
一、结婚堵门要红包顺口溜1、结婚堵门要红包的时候可以说：一对新人会长久，我要红包有没有。2、新郎帅气，新娘美红包不要忘了给。3、新人结婚发大财，我要红包快拿来，夫妻恩爱常相守，给我红包我才走。4、拿拉堵门红包时也不应过分，见好就收才是对伴娘
-
迎接5月高级文案短句 五月最美文案详细阅读
一、迎接5月高级文案短句你好，1. 告别春天，迎接充满生机的五月。2. 五月芳菲，生机勃勃。3. 花开五月，心情舒畅。4. 五月，阳光明媚，温暖宜人。5. 五月，万物复苏，生机勃勃。6. 五月，春意盎然，万紫千红。7. 迎接五月，让我们一起